Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet altijd als entertainment worden gezien, nooit als een manier om geld te verdienen. Bij lsdimension.nl presenteren we de top 10 goksites, maar we willen benadrukken dat gokken puur voor plezier is. Verlies altijd het geld dat je inzet als verloren geld – zet nooit geld in dat je niet kunt missen.
Leeftijdsverificatie
Je moet minimaal 18 jaar oud zijn om te gokken in Nederland. Dit is een wettelijke verplichting. Gokken is uitsluitend voor volwassenen. Als je jonger bent dan 18 jaar, mag je niet deelnemen aan kansspelen.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Herken je jezelf in één of meer van de volgende punten? Dit kunnen tekenen van problematisch gokgedrag zijn:
- Je probeert verliezen terug te winnen door nog meer in te zetten (jagen op verliezen)
- Je verbergt je gokactiviteiten voor vrienden en familie
- Je gaat gokken om problemen te vergeten of stress af te reageren
- Je besteedt meer tijd aan gokken dan je van plan was
- Je zet meer geld in dan je zich kan permitteren
- Je gokkeert met geld dat bestemd is voor essentiële uitgaven
- Je voelt je onrustig of geïrriteerd als je niet kunt gokken
- Vrienden of familie maken zich zorgen over je gokgedrag
Zelfhulpmiddelen
De meeste verantwoorde goksites bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximum in voor hoeveel je per dag, week of maand kunt storten
- Verlieslimieten: Bepaal een maximum verlies dat je accepteert
- Reality checks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoeveel tijd en geld je hebt besteed
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van een site voor een bepaalde periode of permanent
- Time-outs: Neem pauzes van gokken
Hulporganisaties en Ondersteuning
Als je hulp nodig hebt, zijn er erkende organisaties beschikbaar:
- Nederlands Centrum Kansspelzorg (NCKZ): Nederlandse organisatie voor hulp bij gokproblemen – www.nckz.nl
- Verslavingsrouteplein: Voor ondersteuning en behandeling – www.verslavingsrouteplein.nl
- Anonieme Gokkasten Lijders (AGL): Steungroepen voor gokverslaafden
- CRUON (Centrum Regionale UitvoeringsOrganisatie Nicotine en andere drugs): Voor professionele hulp
Internationale hulpbronnen:
- GamCare (UK) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK) – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS) – www.ncpgambling.org
Actie Ondernemen
Als je denkt dat je een gokprobleem hebt, zoek alstublieft hulp. Er is geen schaamte in het zoeken van steun. Het eerste stap is het erkennen van het probleem. Neem vandaag nog contact op met een van de hierboven genoemde organisaties. Je gezondheid en welzijn zijn veel belangrijker dan enig gokspel.
Gokken mag plezierig zijn, maar alleen als het onder controle blijft.